Voici quelques conseils et des recettes pour vous aider à garder bonne mine, en prenant soin de votre peau de façon naturelle et économique.
1/ Les huiles bonnes pour la peau
-Peaux normales :
Vous pouvez en prendre soin en appliquant dessus de l’huile d’amande douce, ou de l’huile de noix de coco.
-Peaux mixtes :
Huile de noisette sera pour les zones grasses, et vous pouvez sur le reste du visage utiliser, de l’huile d’avocat, de germe de blé, ou huile de bourrache, mais aussi de noix de coco, de jojoba, du beurre de karité, ou alors plus simplement l’huile d'olive, huile d'onagre, huile de rosé musquée du Chili, huile de sésame, huile de bardane !
- Peaux grasses :
Huile de jojoba, huile de noisette, huile de bardane ¨
- Peaux sèches :
huile d'argan, huile d'avocat, huile de germe de blé, huile d'amande douce, huile de bourrache, huile de noix de coco, huile d'olive, huile d'onagre, huile de ricin, huile de rosé musquée, huile de sésame,
- Peaux ternes, dévitalisées : huile d'argan, huile de noyau d'abricot, huile d'onagre
- Peaux tachées : huile de rosé musquée du Chili
- Peaux ridées : huile d'avocat, huile de germe de blé, huile de noyau d'abricot, huile de noix de coco, huile de jojoba, beurre de karité, huile d'olive, huile d'onagre, huile de rose musquée, huile de sysimbre
- Peaux irritées : huile d'avocat, huile de germe de blé, Bile de noix de coco, huile de jojoba, beurre de karité, huile de noisette, huile d'olive, huile d'onagre, huile de rosé musquée. Huile de sysimbre
2/ Les Masques de beauté :
Un masque ne se prépare jamais à l'avance, il doit avoir une consistance pâteuse.
Un masque se fait toujours sur une peau démaquillée et propre.
On ne recouvre jamais les paupières et le dessous des yeux.
Profitez du moment où vous êtes dans le bain pour appliquer votre masque, grâce à l'humidité il pénétrera mieux.
Sa durée varie de 2O mn à 1/2 heure.
Enlevez-le avec de l'eau (minérale éventuellement) chaude.
-Masque à l'argile pour peaux normales :
Délayez 2 cuillères à soupe d'argile verte très fine dans une infusion de thym ou de camomille. Ajoutez quelques gouttes d'huile d'amande douce.
-Masque hydratant pour peau sèche :
Mélangez 1 jaune d'oeuf avec 1 cuillerée à café d'huile d’amande douce, 1 cuillerée à café de crème fraîche et 3 cuillères à café d'amande en poudre. Appliquez ce masque sur le visage pendant 15 à 20 minutes.
-Masque nourrissant pour peau sèche :
Mélangez 1 jaune d'oeuf battu avec 1 cuillerée à café, Appliquez sur la peau et gardez 1/4 d'heure, puis rincez avec un coton trempé dans du lait tiède.
Crème de jour pour peau sèche
Faites gonfler 2 cuillères à soupe de poudre de flocon d'avoine (passez les flocons d'avoine dans un moulin) dans 3 cuillères à soupe d'eau chaude. Ajoutez 2 cuillerées à d'huile de germe de blé ou d'amande douce.
-Masque au chou pour peaux sèches :
Hachez finement une feuille de chou bien lavée, que vous mélangez à une cuillère d'huile d'olive
-Masque à la poudre d'amande pour peaux sèches :
Mélangez 2 cuillères à soupe de poudre d'amande, 1 cuillère à café de glycérine, 1 filet d'huile d'olive.
-Masque désincrustant pour peau grasse :
Mélangez 1 cuillère à soupe d'huile de jojoba, 1 cuillère à soupe d'huile de noisette, 1 cuillère à soupe d'argile verte en poudre, ajoutez 3 gouttes d'huile essentielle de romarin! Etalez le masque sur la peau et laissez-le 20 minutes avant de le rincer.
-Masque au concombre pour peaux grasses :
Ecrasez la pulpe d'un concombre. Ajoutez un yaourt et mélangez bien appliquez sur le visage 20 mn
-Masque à l'amidon pour peaux grasses et acnéiques :
Délayez 2 cuillères à soupe d'amidon dans 1 ou 2 cuillères à soupe d'eau de rosé additionnée de quelques gouttes d'essence de bergamote.
3/ Les anti-rides
- Soin anti-rides :
Après avoir nettoyé le visage, passez chaque jour en massant doucement de l'huile d'argan, ou un mélange à parts égales d'huile d'amande douce et d'argan.
- Masque anti-rides :
Battez le blanc d'un œuf en neige, dont vous prélèverez 3 cuillères à soupe. Mélangez avec 1 cuillère à soupe d’huile d'argan. Massez délicatement en appliquant et laisser poser 15 minutes avant de rincer avec de l'eau tiède sur un coton
4/ Bonne mine :
-Masque bonne mine "dernière minute" :
Battez un jaune d'œuf avec une cuillère à soupe d'huile d'olive et 1 filet de jus de citron.
-Un teint doré une peau rayonnante :
Mixer une demi cuillerée à café de miel et une demi-tasse de rondelles de concombre, jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse. Etalez ce masque sur votre visage, et gardez le environ une demi heure avant de rincer
Votre peau rayonnera de santé
-Masque fruit rouge :
Pour une peau éclatante en quelques minutes, étalez des fraises ou des framboises écrasées en purée sur votre visage, l’odeur est également très agréable
5/ Baume pour les lèvres
Faites fondre au bain-marie 1 cuillère à soupe de miel ,1 cuillerée à café de cire d'abeilles el 2 cuillères a café d’huile d'amande douce. Remuez bien el appliquez sur les lèvres plusieurs fois par jour.
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Quelques recettes naturelles pour soins du visage et du corps :
Anti-cerne :
Préparer une infusion de camomille, laissez refroidir, appliquez sur les yeux avec des compresses durant 15 minutes.
Soulagez les en appliquant de fines tranches de concombre ou de pomme de terre sur vos paupières. Laisser agir 20 min.
Peau grasse :
Mélangez deux bonne cuillerées d'argile fine (appelée aussi : "terre à foulon") avec une petite quantité d'eau tiède, de manière à former une pâte épaisse. Gardez vingt minutes, enlevez à l'eau chaude (mais pas trop).
Peau sèche :
-Ecrasez en purée un avocat mûr, mélangez à un peu d'huile d'olive et appliquez sur la peau préalablement nettoyée en évitant le contour des yeux. Laissez 15 minutes et rincez à grande eau
-Masque à l'œuf et l'huile d'amande douce :
Battez un jaune d'œuf avec 2 cuillères à café d'huile d'amande douce. Posez en masque sur votre visage et laissez agir pendant _ d'heure environ. Rincez à l'eau tiède puis appliquez votre tonique habituel
-Ecrasez la moitié d'une banane et mélangez-la avec 1 cuillerée d'huile d'olive. Ajoutez de l'eau de rose et appliquez sur un visage préalablement nettoyé. Laissez 15 minutes et rincez.
-Ingrédients : - 1 banane - 1 cuillère à café de miel - 1 cuillère à café d'huile d'amande douce Conseil d'utilisation : Écrasez finement la banane bien mûre. Ajoutez le miel et l'huile d'amande douce. Appliquez cette préparation sur le visage, laissez posez environ 15 minutes puis rincez.
Peau fragile :
Pelez et écrasez un morceau de concombre. Ajoutez-y ½ cuillerées à café d'huile d'amande douce et 10 gouttes de jus de citron. Appliquez sur le visage propre en évitant le contour des yeux. Gardez pendant 15 minutes et rincez à grande eau.
Peau mixte :
-Masque au citron, miel et œuf
Mélangez un jaune d'œuf à deux cuillères à café de miel et une cuillère à café de jus de citron. Appliquez ce masque sur votre visage et laissez agir 1/4 d'heure avant de rincez à l'eau puis appliquez votre tonique.
-Battez un jaune d'oeuf avec 2 cuillères à café d'huile de noisette et ajoutez la chair d'un demi avocat. Appliquez en masque sur votre visage, conservez-le pendant environ 20 minutes, rincez et appliquez votre tonique.
-Masque nourrissant à l’avocat :
Ecrasez en purée un avocat mûr et mélangez-le à un peu d'huile d'olive. Appliquez ensuite cette préparation sur la peau préalablement nettoyée en évitant le contour des yeux. Laissez 15 minutes et rincez à grande eau
Pour assainir la peau :
• 2 CC de levure chimique
• 1 CS d’eau
• 1 CS de miel liquide
• 1 CS d’argile verte
• 1/2 yaourts nature
Mélanger la levure à l’eau et laisser reposer une demi-heure. Rajouter au mélange précédent le miel, l’argile et le yaourt. Bien mélanger. Appliquer la mixture sur votre visage et laisser poser 20 minutes. Rincer l’eau tiède, puis à l’eau très froide afin de resserrer les pores. Hydrater avec un gel non gras
Pour resserrer les pores :
-Appliquez tel quel un blanc d'œuf frais, cru et battu. Gardez vingt bonnes minutes et enlevez à l'eau tiède. La peau se trouvera comme "repassée". (A conseiller pour être très vite en beauté avant une soirée
-Prenez un yaourt frais et naturel, mélangez avec une cuillerée de miel liquide. Laissez sécher et retirez à l'eau tiède au bout de vingt minutes
-Ecrasez une fraise et ajoutez-y ½ cuillerées à café de jus de citron. Appliquez après avoir gommer ou exfolier les cellules mortes, sur une peau nettoyée, en évitant le contour des yeux et conservez pendant 15 minutes. Enlevez à l'eau tiède
-Mélangez un sachet de levure à pâtisserie avec un jaune œuf frais et une cuillerée d'huile d'olive. Etendez la pâte onctueuse ainsi obtenue, et gardez pendant vingt-cinq minutes. Enlevez à l'eau tiède. (Pour les peaux sèches principalement).
-Battez un blanc d'œuf en neige et appliquez-le directement sur votre visage. Dès qu'il sèche, enlevez-le avec un coton imbibé de jus de citron.
Anti points noirs :
- 2 c. à soupe de lait
- 2 c. à soupe d'argile
- 20 gouttes d'huile de noisette
Mélangez l'argile et le lait. Ajoutez les gouttes d'huile de noisette. Appliquez le masque pendant 20 minutes. Nettoyez bien à l'eau tiède, puis tapotez le visage à l'eau froide pour le raffermir.
- 1 blanc d'œuf
- 1 c. à soupe de farine de maïs
Battez le blanc d'œuf en neige, ajoutez la farine de maïs. Appliquez 15 minutes sur le visage. Pour enlever le masque, frottez la peau avec une débarbouillette ou une éponge à démaquiller. Rincez à l'eau fraîche
Soin pour ongles et dents :
Trempez vos ongles dans un verre de citron pressé ou frottez vos gencives et vos dents avec un demi citron. Ce soin permet de blanchir impeccablement ongles et dents jaunies.
On peut aussi pour avoir un fini ultra brillant sur ses ongles masser les ongles avec de l’huile d’argan.
Corps :
Contre la cellulite :
-On mélange beurre de karité + beurre de chanvre + he de pamplemousse à appliquer comme une crème contre la cellulite sur les zones concernées.
-Huile anti-cellulite:
Ingrédients: 10 cl d'huile végétale neutre - 20 gouttes d'huile essentielle d'origan - 20 gouttes d'huile essentielle de citron - 20 gouttes d'huile essentielle de genévrier - 20 gouttes d'huile essentielle de cyprès.
Utilisation: Mélangez les huiles dans l'huile végétale. Massez les zones concernées avec l'huile au sortir de votre douche, en faisant rouler la peau.
Cheveux :
Shampooing au rhassoul :
Le rhassoul est une terre argileuse naturelle. Des cheveux mais peut être également utilisée sur la peau grâce à son extrême douceur. Le rhassoul est donc particulièrement recommandé pour les cheveux gras car il les assainit et régule la production de sébum. Les cheveux normaux adopteront ce soin pour un effet soyeux, brillant et un démêlage facile.
Conseil de préparation : Pour le préparer, délayez la quantité de rhassoul souhaitée avec un peu d'eau chaude ou tiède. Vous pouvez l'utiliser en en tant que shampooing ou en masque capillaire ajoutez le jus d'un demi citron dans la dernière eau de rinçage
Nourrir et adoucir les cheveux ternes ou fatigués ;
Battez un ou deux oeufs avec le jus d'un citron et deux cuillères à café de miel. Appliquez ce shampoing en massant et laissez agir 5 à 10 minutes. Rincez.
Le henné : Diluez la poudre dans de l'eau chaude jusqu'à l'obtention d'une pâte épaisse. Ajoutez un peu d'huile d'olive et un jus de citron (pour une meilleure prise de la couleur). Mettez des gants en caoutchouc et appliquez cette pâte mèche par mèche sur l'ensemble de votre chevelure. Mettez une charlotte (pour éviter que cela ne coule sur votre cou) et laissez agir de 20 minutes à deux heures selon l'intensité souhaitée de la couleur. Enfin, rincez bien vos cheveux jusqu'à ce que le henné disparaisse puis faites un shampooing doux. Pour le henné neutre, laissez agir environ 1 heure. Vous trouverez dans le commerce du henné neutre qui apportera vigueur et brillance aux cheveux ternes
Gommages :
Gommage au sucre :
Mélangez 2 cuillères à soupe de sucre avec 3 cuillères à soupe d'eau tiède. Appliquez cette préparation aussitôt sur votre visage en massant par rotations. Insistez plus particulièrement sur le front, le nez et le menton. Rincez abondamment
Version marine : le gommage au sel
Un soin tonifiant qui laisse un corps lisse et soyeux: mélangez un petit bol de gros sel gris et deux cuillères à soupe d’huile d’amande douce et 6 gouttes d'huile essentielle de lavande Appliquez sur la peau en massages circulaires. Puis direction la douche pour un rinçage soigneux.
Gommage visage :
Ajoutez une cuillerée de poudre d’amande avec une cuillerée d’argile avec de l’eau ou du miel (assez pour faire une bonne pâte)
Démaquillant :
Râpez 80 g de concombre. Mélangez à 15 g de lait cru dans une casserole. Portez à ébullition 4 à 5 minutes puis laissez refroidir. Il ne vous reste plus qu'à filtrer ce mélange et le verser dans une bouteille. Vous pouvez conserver ce mélange jusqu'à 8 jours au frais
Tonique :
Tout types de peaux : Ingrédients: - 6 cuillerées à soupe de jus de concombre - 1 cuillerée d'eau de rose - 1 petite cuillerée de jus de citron
A appliquer après le nettoyage de peau.
La gym faciale :
C'est la nouvelle arme anti-âge dont tout le monde va parler. Le principe ? Faire de la gym du visage pour corriger l'affaissement des traits. Deux solutions: assimiler les mouvements en grimacant ou piquer la Nintendo DS du petit cousin pour y glisser Face Training: dix minutes quotidiennes pour raffermir l'ovale du visage et atténuer les signes de fatigue sans bouger du canapé.
